Құлыптан қалай шығу керек: 8 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Құлыптан қалай шығу керек: 8 қадам (суреттермен)
Құлыптан қалай шығу керек: 8 қадам (суреттермен)

Бейне: Құлыптан қалай шығу керек: 8 қадам (суреттермен)

Бейне: Құлыптан қалай шығу керек: 8 қадам (суреттермен)
Бейне: Icloud құпия сөзін ұмытып қалсаңыз не істеу керек 2024, Наурыз
Anonim

Құлаққап - бұл өте қуатты тапсырма. Сіздің шабуылдаушы немесе қарсылас әрекетке кіріскенде, сіз қашуға барынша күш салуыңыз керек. Бірнеше негізгі тактикамен сіз шабуылдаушы сізден үлкен болса да, сіз әрқашан жұмыстан шығуға болады.

Қадамдар

2 -ші әдіс: бүйірлік құлыптан құтылу

Құлыптан шығу 1 -қадам
Құлыптан шығу 1 -қадам

Қадам 1. Басыңызды шабуылдаушыға қарай бұрыңыз

Қарсыластың денесіне айналдырыңыз, сонда сіздің тыныс алу жолыңыз қысылмайды. Бұл тыныс алуға мүмкіндік береді, сондықтан сіз құлыптан құтыла аласыз.

Құлыптан шығу 2 -қадам
Құлыптан шығу 2 -қадам

Қадам 2. Шабуылдаушыны таң қалдырыңыз

Ұрыққа ұру үшін қолыңызды шабуылдаушының денесінің алдыңғы жағына жақынырақ қолданыңыз (егер сіздің шабуылдаушыңыз ер болса). Сонымен қатар қарсыласты шынтақпен ішекке немесе қабырғаға ұруға тырысыңыз. Ішкі және қабырғаға шабуылдаушыны ұрып -соғу ерлерге де, әйелдерге де тиімді.

  • Сыртқы қолыңызды оның аталық безіне шабуыл жасау үшін немесе сіздің шабуылдаушы сізді ұруға тырысса, бетіңізді қорғау үшін бос ұстаңыз.
  • Егер бұл өлімге немесе өлімге байланысты жағдай болса, онда тістеу толығымен үстел үстінде болады және егер ол дұрыс орнатылмаған болса, шабуылдаушыны жарақаттаудың тамаша әдісі.
  • Есіңізде болсын, егер ол сізді тұншығында ұстаса (шынтақ буыны сіздің өңешіңізбен тігінен туралған, ал тұншығып тұрған қолыңыз қарама-қарсы бицепте, қарама-қарсы қолыңызбен бас сүйегіңіздің түбінде). тістеу оған мойныңызды өзіне қарай тартып алуға мүмкіндік береді, бұл сізді есінен танып қалады.
Құлыптан шығу 3 -қадам
Құлыптан шығу 3 -қадам

Қадам 3. Шабуылдаушының басына жетіңіз

Сыртқы қолыңызды шабуылдаушының бетіне және айналасына жету үшін қолданыңыз. Егер бұл өмірге немесе өлімге қатысты жағдай болса, саусақтарыңызбен оның көзін жұмып көріңіз, мұрныңыздың астына қолыңызды тигізіңіз немесе саусақтарыңызбен басыңызды артқа тартыңыз немесе иегіңіздің астына қолыңызды созыңыз. Екінші қолыңызды қолыңызбен ұстаңыз немесе сізді құлыптады.

Дене басын ұстануы керек. Сол себепті басын артқа тарту оның тепе -теңдігін бұзады

Құлыптан шығу 4 -қадам
Құлыптан шығу 4 -қадам

4 -қадам. Тұрып, шабуыл жасаңыз

Сіз шабуылдаушының басын артқа тартқанда, оны одан әрі қарусыздандыру үшін тік тұрыңыз (арқасы қисық болады). Оның басын бекітетін қолды және қолды ұстап тұрған қолды қолданып, оған қайтадан қабырғаға немесе шапқа шабуыл жасап, оны сізден итеріп жіберіңіз.

Бұл сіздің жүгіретін және қашатын уақытыңыз болар еді

2 -ші әдіс 2: артқы құлыптан құтылу

Бос құлыптан шығыңыз 5 -қадам
Бос құлыптан шығыңыз 5 -қадам

Қадам 1. Тыныс алу жолдарын қорғаңыз

Басыңызды шабуылдаушы сізді тұншықтырып жатқан жаққа бұрыңыз. Бұл сіздің тыныс алу жолыңыздың үзілмеуін қамтамасыз етеді. Қолдарыңызды шабуылдаушының қолына ұстаңыз, саусақтарыңызды қолының ішкі жағына, иегіңізге жақын ұстаңыз.

Құлыптан шығу 6 -қадам
Құлыптан шығу 6 -қадам

Қадам 2. Иегіңізді тартыңыз

Иығыңызды көтеріңіз немесе иығыңыз, осылайша сіз өзіңіздің иегіңізді денеңізге қаратып, саусақтарыңызды қолыңыз бен иегіңіздің арасына түсіре алатын кеңістік жасайсыз. Иегіңізді оның шынтақ сүйегіне тығуды мақсат етіңіз; бұл жерде ең сергек бөлме болады. Тізеңізді бүгу арқылы оның тұтқасына батыңыз.

Бұл сіздің шабуылдаушыға қолыңызды мойныңызға бекітуді қиындатады

Құлыптан шығу 7 -қадам
Құлыптан шығу 7 -қадам

Қадам 3. Артқа қадам

Сіздің шабуылдаушыңыз сізді тұншықтырып жатқанда, аяғыңызды құлыптау үшін аяғыңызды артқа шегіндіріңіз.

  • Арқаңызды артқа бұрмаңыз. Оның орнына, арқаңызды алға қарай қисайтыңыз. Егер сіз артқа сүйенсеңіз, сіз өзіңізді тепе -теңсіз қорғансыз сезінесіз.
  • Бүйірге шықпаңыз, бірақ артқа қарай, оның аяғының артында, сондықтан сіздің аяқтарыңыз бұзаудан бұзауға дейін.
Құлыптан шығу 8 -қадам
Құлыптан шығу 8 -қадам

Қадам 4. Бұрылып, оны жерге лақтырыңыз

Тізеңізді бүгіп, аяққа қарай 180 ° бұрыңыз. Сіздің қолыңыз әлі де оның қолында болуы керек, иек пен қолдың арасында. Құлыптан шыққан соң, шабуылдаушыны жерге лақтыру үшін денеңіздің бойымен диагональ бойынша тартыңыз.

  • Қарсы аяғыңызды (шабуылдаушының аяғынан құлыпталмаған аяқты) мықты ұстаңыз, осылайша қарсыласыңызды жерге лақтыра отырып, денеңізге түсу үшін.
  • Егер сіз шабуылдаушыны лақтыра алмасаңыз, иін мен жамбасты ішке қарай бұруды жалғастыра беріңіз, сонда көбірек левередж болады. Ақыр соңында, бұл сіздің басыңызды тартып алатындай кеңістік құруы керек.

Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін

Кеңестер

  • Қарсыласыңыз тұншықтыруды бастамайтындай етіп иегіңізді байлап қойыңыз.
  • Егер бұл қауіпті жағдай болса, адамды жеке аймақтарға немесе көзіне зақым келтіруге тырысыңыз. Егер сізге қауіп төнбесе, мұны жасамаңыз!
  • Бос болған сәтте қашу жоспарын дайындаңыз.
  • Барынша сабыр сақтаңыз. Тек дем алыңыз.
  • Бос құлыптан сығуға тырыспаңыз. Бұл сіздің мойныңызға зақым келтіруі мүмкін.
  • Көзін жұмыңыз, қолын тістеңіз, мұрнынан ұрыңыз, немесе ұрығын ұрыңыз/ұстап қысыңыз.
  • Әрқашан қарсыластың қолына айналыңыз, сондықтан сіздің тыныс алу жолыңыз қысылып қалмайды.

Ұсынылған: