Бір жерде безеуді тоқтатудың 3 әдісі

Мазмұны:

Бір жерде безеуді тоқтатудың 3 әдісі
Бір жерде безеуді тоқтатудың 3 әдісі

Бейне: Бір жерде безеуді тоқтатудың 3 әдісі

Бейне: Бір жерде безеуді тоқтатудың 3 әдісі
Бейне: Күйеуің қаласа да алма! Минет жасаудың қауптілігі қандай? Ауызға беру! Минет жасау! 2024, Наурыз
Anonim

Бір аймақта үзілістен кейін үзіліс алу шынымен тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ бізде сіз үшін шешімдер бар! Біз зерттеу жүргіздік, және сіздің теріңізге жақсы күтім жасау - ең бірінші қадам екенін анықтадық. Егер сіз әлі де қиналсаңыз, алдын алу шараларын қолдана отырып, мәселені бастамас бұрын тоқтатыңыз. Егер сіздің проблемаларыңыз бетіңізде емес, денеңізде болса, дем алатын маталарды киіп, денеңіз бен төсек -орындарды таза ұстағаныңызға көз жеткізіңіз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Теріңізге күтім жасау

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 1 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Теріңізге тиетін нәрсені шектеңіз

Егер денеңіздің белгілі бір бөліктерінде бірнеше рет безеу пайда болса, бұл аймаққа үнемі тиетін нәрсе туралы ойланыңыз. Сіз қолыңыздың немесе киіміңіздің сол аймаққа тиіп кетуі мүмкін екенін байқайсыз. Бұған жол бермеу үшін бетіңізді лас қолмен ұстамаңыз, тығыз киім немесе лас киім киюден аулақ болыңыз.

  • Мысалы, егер сіз бейсболка киіп жүрсеңіз және үнемі маңдайыңызға безеу түссе, шляпаны киюге тырыспаңыз және безеудің кететінін көріңіз.
  • Бөртпе шашпен үнемі байланыста болатын жерлерде де пайда болуы мүмкін (мысалы, маңдайда, жарылыстың астында). Егер сіз майлы шаш күтімі құралдарын қолдансаңыз, бұл ерекше проблема болуы мүмкін. Шашыңызды зардап шеккен жерден аулақ ұстауға тырысыңыз және майсыз шаш өнімдеріне жабысыңыз.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 2 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Теріңізді үнемі тазалаңыз

Безеудің пайда болуын болдырмау үшін, безеу пайда болатын жерлерді күніне екі рет жуу қажет. Теріңізді жуу майды және өлі теріні кетіреді, бұл жарылуға әкелуі мүмкін. Безеуге қарсы кремдер немесе гельдер іздегенде, белсенді ингредиент ретінде бензол пероксиді немесе салицил қышқылы бар нәрсені іздеңіз.

  • Теріңізді құрғатып, тітіркендіруі мүмкін артық жууға жол бермеңіз.
  • Егер сіз қандай жууды білмесеңіз, дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесіңіз.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 3 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 3 -қадам

3 -қадам. Дұрыс тамақтаныңыз

Шоколад сияқты кейбір тағамдарды жеу безеуге әкелуі мүмкін деген пікір миф болғанымен, диета дененің гормоналды деңгейіне әсер етеді, бұл жарылуға әкелуі мүмкін. Бөртпелердің алдын алу үшін жемістерге, крахмалсыз көкөністерге және дәнді дақылдарға бай, теңдестірілген тамақтануға тырысыңыз. Сондай -ақ, майлы, қантты немесе өңделген тағамдардан бас тарту керек. Дұрыс және теңдестірілген тамақтану сіздің гормондарыңызды реттеуге және проблемалы секрециялардың алдын алуға көмектеседі.

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 4 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 4 -қадам

4 -қадам. Стрессті шектеңіз

Мазасыздық безеуді тудырмаса да, оны нашарлатуы мүмкін. Стресс сіздің денеңізде секреция тудыруы мүмкін гормондардың бөлінуіне әкеледі. Мазасыздықтың безеуіңізге әсерін шектеу үшін босаңсуға тырысыңыз. Сіз сондай -ақ алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін жаттығулар жасай аласыз.

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 5 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 5 -қадам

Қадам 5. Безеуді жинауға немесе кетіруге жол бермеңіз

Егер сізде безеу пайда болса, безеуді жинау немесе кетіру инфекция мен тыртыққа әкелуі мүмкін. Кемшіліктеріңізбен сөйлесу олардың сауығып кетуін баяулатады. Егер безеудің жағымсыз көрінісі сізді алаңдатып жатса, ақауды емдегенше жабу үшін жасырғышты қолданыңыз.

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 6 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 6 -қадам

Қадам 6. Дерматологқа барыңыз

Егер сізде безеуді емдеуге немесе емдеуге қиналсаңыз, дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесу керек. Кез келген тыртықтың алдын алу үшін безеуді емдеу маңызды. Олар сіздің безеуіңізбен күресуге арналған дәрі -дәрмектерді, майларды немесе жууды тағайындай алады. Сондай -ақ, безеудің неғұрлым ауыр жағдайларында химиялық пилинг және стероидты инъекция сияқты әр түрлі емдеу әдістері бар.

Белгіленген емдеудің көпшілігіне бірнеше апта кетуі мүмкін, сондықтан шыдамды болыңыз

3 -ші әдіс 2: Бетіңіздегі бөртпелердің алдын алу

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 7 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 7 -қадам

Қадам 1. Әр түрлі макияждарды қолданып көріңіз

Макияж безеуді жасыру үшін керемет болғанымен, ол сонымен қатар бөртпе тудыруы мүмкін. Макияжды қолдану немесе майлы өнімдерді қолдану тері тесігін бітеп, инфекцияға әкелуі мүмкін. Егер сізде бетіңіздің белгілі бір бөліктерінде жаралар пайда болса, басқа өнімді қолданып көріңіз, ол тазарғанын тексеріңіз.

  • Сіздің денеңіз жаңа өнімдерге үйренуі үшін бірнеше апта қажет болуы мүмкін, сондықтан бірден нәтиже көрмесеңіз, қайта ауыспаңыз.
  • Жалпы алғанда, майсыз немесе комедогенді емес өнімдерді қолдануға тырысыңыз. Сондай-ақ, безеулермен күресетін ингредиенттері бар макияждарды іздеу керек.
  • Ұйықтар алдында әрқашан макияжды алып тастаңыз. Егер сіздің теріңіз майлы болса, бетіңізді жуудың орнына арнайы макияж кетіргішті қолдану қажет болуы мүмкін.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 8 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 8 -қадам

Қадам 2. Шашқа арналған өнімдерді өзгертіңіз

Егер сіз маңдайыңызда, бас теріңізде, мойныңызда және арқаңызда бөртпелерден зардап шегетін болсаңыз, кінәлі сіздің шашыңызға арналған өнімдер болуы мүмкін. Гельдер, помадалар мен спрейлер сияқты өнімдер тері тесігін бітеп, теріңізді тітіркендіреді. Олар сондай -ақ аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, бұл безеуге әкеледі. Бөртпе пайда болмас үшін теріңізді тітіркендірмейтінін табу үшін әр түрлі өнімдермен тәжірибе жасаңыз.

  • Жалпы алғанда, қысқа және табиғи ингредиенттер тізімі бар өнімдерді іздеңіз. Атап айтқанда, хош иіссіз және комедогенді емес (тері тесігі бітелмеген) өнімдерді іздеңіз.
  • Шамадан тыс өнімді пайдаланбау үшін шашыңызды аптасына екі -үш рет жууды немесе күн сайын кондиционермен шаюды қарастырыңыз. Сіз түні бойы лас шашыңызда айналмас үшін шашыңызбен ұйықтауды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
  • Егер сіз белгілі бір өнімге аллергиялық реакция бар деп ойласаңыз, оны қолдануды тоқтатып, дәрігеріңізбен немесе дерматологпен сөйлесіңіз. Болашақта неден аулақ болу керектігін білу үшін сіз тестілеуден өтуді қалауыңыз мүмкін.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 9 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 9 -қадам

Қадам 3. Бетіңізге тигізбеуге тырысыңыз

Қолдарыңыз күндізгі уақытта көптеген заттарға тиіп кететіндіктен, олар бетіңізге сансыз бактерияларды жіберуі мүмкін, нәтижесінде жаралар пайда болады. Егер сіз басыңызды қолыңызбен ұстасаңыз, иегіңізде немесе щектеріңізде жаралар пайда болуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін қолыңызды үнемі жуып, бетіңізді мүмкіндігінше аз ұстауға тырысыңыз.

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 10 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 10 -қадам

Қадам 4. Көзілдіріктің орнына контактілерді киіңіз

Егер сіздің мұрныңызда жаралар пайда болса, сіздің көзілдірігіңіз кінәлі болуы мүмкін. Сіздің көзілдірікте инфекция тудыратын бактериялар бар. Сонымен қатар, олар теріңізді сүртіп, қысым жасайды, бұл оны тітіркендіреді және май өндірісін ынталандырады. Егер сіздің көзілдірігіңіз бөртпе тудыратын болса, спот емдеуді немесе көзілдірікті толығымен тастауды және контактілерді киюді қарастырыңыз.

Көзілдіріктің мұрын жастықтарын сабынды ыстық сумен жуып, үнемі тазалап отыруды ұмытпаңыз. Бұл жарылуға әкелетін бактерияларды жояды

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 11 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 11 -қадам

Қадам 5. Жүзуді және бетті тазартуды шектеңіз

Фолликуладан шашты жұлған кезде сіз инфекцияға сезімтал тесік жасайсыз. Егер сізде қастарыңыз жыртылған болса немесе бетіңіздің кез келген шашы, мысалы, аузыңыз бен иегіңіздің айналасында балауыз болса, сіз кейбір жарылуларды көре аласыз. Бұған жол бермеу үшін бетіңіздегі түкті қаншалықты жиі жұлу немесе балауызбен жууды шектеңіз.

  • Қырыну да осындай әсер етуі мүмкін, әсіресе егер сіз түктерді фолликуладан кесудің орнына тартып алатын түтіккен ұстараны қолдансаңыз.
  • Жоюға немесе балауызға балама ретінде қант немесе жіп салып көріңіз.
Қызыл безеу белгілерінен арылыңыз 6 -қадам
Қызыл безеу белгілерінен арылыңыз 6 -қадам

6 -қадам. Егер сіз жұлып немесе балауыз жасасаңыз, теріңізді дұрыс дайындаңыз және күтіңіз

Егер сіз шашыңызды жұлып немесе балауызбен сүртуіңіз керек болса, ықтимал шашырауды болдырмау үшін бірнеше негізгі сақтық шараларын қолданыңыз:

  • Теріңізді жұлу немесе балауыз жасамас бұрын ақырын қабыршақтаңыз және тазалаңыз. Балауызға қарсы микробқа қарсы тазартқышты қолданыңыз.
  • Қолды және тырнақты жұлу мен балауыздан бұрын мұқият тазалаңыз, балауыз бен тазалау кезінде бір реттік қолғап киіңіз.
  • Жуғаннан немесе балауыздан кейін қайтадан тазалаңыз, ал келесі күні ақырын қабыршақтаңыз. Жаңа балауыздалған немесе жұлылған жерлерді таза ұстаңыз, терден, кірден немесе тітіркендіргіш өнімдерден тазартыңыз.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 12 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 12 -қадам

Қадам 7. Телефонды қойыңыз

Адамдардың көпшілігі оларды барлық жерге (тіпті ваннаға дейін) апарып, үнемі ұстайтындықтан, ұялы телефондар бактериялармен қапталған. Сіз телефонмен сөйлескенде, сіз бұл бактерияларды бетіңізге сүртесіз. Бұл сіздің щектеріңіз бен щектеріңіздің жарылуына әкелуі мүмкін.

  • Телефонмен байланысты кез келген үзілістерді болдырмау үшін телефонның динамигінің функциясын қолданыңыз немесе Bluetooth қолтықсыз гарнитураны алыңыз.
  • Сондай-ақ, телефонды антибактериалды майлықтармен үнемі тазалау арқылы телефонмен байланысты үзілістерді азайтуға болады.

3 -ші әдіс 3: Денедегі безеуді болдырмау

Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 13 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 13 -қадам

Қадам 1. Дем алатын киімді киіңіз

Егер сізде кеудеде, арқада немесе бөкселерде безеу пайда болса, теріңіздің дем алуына мүмкіндік беретін киім киюді қарастырыңыз. Тығыз киінген киім ылғалды ұстап, теріңізді тітіркендіреді, бұл жарылуға әкеледі. Оның орнына мақта немесе жібек сияқты табиғи талшықтардан жасалған киімді киіңіз, олар ауа ағынын қамтамасыз етеді және ылғалды кетіреді.

  • Бұл әсіресе терлейтін киімге қатысты, мысалы, жаттығу құралдары.
  • Егер сізде рюкзак кигенде арқаңызда безеу пайда болса, оның орнына сөмке немесе сөмкені қолданыңыз.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 14 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 14 -қадам

Қадам 2. Жаттығудан кейін бірден душ қабылдаңыз

Жаттығуды аяқтағаннан кейін, сіз үнемі терлейтін киімдеріңізді шешіп, душ қабылдауыңыз керек. Бұл сіздің теріңізге тыныс алуға мүмкіндік береді және майды және терді жуады, бұл жарылуға әкелуі мүмкін. Егер сіздің жаттығу залында душ бөлмесі бар киім ауыстыратын бөлме болмаса, үйге келгенде бірден душ қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.

Егер сіз бірден душ қабылдай алмасаңыз, құрамында салицил қышқылы бар майлықтарды қолданыңыз

Бір нүктеде безеуді тоқтату 15 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтату 15 -қадам

Қадам 3. Денедегі шашты ақырын алыңыз

Бактерияларға сезімтал тері тесігі мен фолликулды қалдыратындықтан, қырыну немесе балауыз арқылы шашты кетіру жарылуға әкелуі мүмкін. Оның орнына, теріні тітіркендірмейтін лазерлік эпиляцияны қарастырған жөн. Егер сізге қырыну қажет болса, сезімтал теріге арналған қырыну кремін қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.

  • Егер сіз бикини сызығында безеу пайда болса, бұл өте маңызды.
  • Сіз сондай -ақ жұмсақ баламаларды қолдана аласыз, мысалы, қант салу және бұрау.
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 16 -қадам
Бір нүктеде безеуді тоқтатыңыз 16 -қадам

Қадам 4. Кірді үнемі жуыңыз

Киім мен төсекке бактериялар ілініп қалуы мүмкін болғандықтан, теріңізге тиетін барлық маталарды үнемі жуып отыру керек. Жастықтардағы бактериялар сіздің бетіңізді сындыруы мүмкін, ал жуылмаған киім денеде безеуге әкеледі. Киіміңізді және төсек -орындарды кем дегенде екі апта сайын жуып отырғаныңызға көз жеткізіңіз.

Ұсынылған: